Momentos traumáticos da sua vida tem retornado a sua memória com frequência, acompanhados de sensações físicas incômodas? Você pode estar passando por um Transtorno de Estresse Pós-Traumático, desencadeado após vivência de um evento traumático. A boa notícia é que tem tratamento. Saiba neste artigo quais são os sintomas, quanto tempo dura e quais são os tratamentos possíveis.
O Transtorno de Estresse Pós-Traumático ou TEPT, como também é chamado, é uma síndrome que pode afetar qualquer pessoa após vivenciar um episódio traumático que desperta gatilhos em sua mente. Os sintomas são angustiantes e afetam muito a vida pessoal e profissional do paciente. É parecido com a ansiedade, mas com sintomas que podem variar dependendo do paciente.
O TEPT não costuma ser o resultado de diagnóstico com frequência, por isso é tão pouco conhecido. No entanto, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o TEPT afeta cerca de 2 milhões de pessoas no Brasil. Ou seja, aproximadamente 9% das pessoas terão o Transtorno de Estresse Pós-Traumático em algum momento da vida.
Como acontece o Transtorno de Estresse Pós-Traumático?
O Transtorno de Estresse Pós-Traumático pode ser desencadeado por:
- Acidente de carro
- Assalto ou sequestro
- Desastre natural
- Diagnóstico de doença letal
É importante ressaltar que o Transtorno de Estresse Pós-Traumático não afeta apenas a pessoa envolvida no momento traumático, mas também pessoas que vivenciaram de forma indireta. Algumas vezes, por exemplo, pessoas que presenciaram de longe um assalto já desencadearam o transtorno, mesmo que não tenha acontecido nada a ela e que a vítima nem fosse conhecida.
Apesar do distúrbio afetar qualquer pessoa exposta a um trauma psicológico, as mulheres costumam ser duas vezes mais atingidas do que os homens.
Ainda podemos considerar como fatores de risco ao desenvolvimento do Transtorno de Estresse Pós-Traumático os eventos que aconteceram durante a infância e adolescência, como violência doméstica, por exemplo; Bullying; Autismo; Dificuldades no aprendizado proveniente do TDAH (Déficit de atenção e hiperatividade) e problemas de sociabilização.
Sintomas do Transtorno de Estresse Pós-Traumático
É normal sentir-se chocado depois de passar por qualquer uma das experiências acima. No entanto, em algumas pessoas, os sentimentos e pensamentos perturbadores associados ao episódio persistem por meses ou até anos, o que pode indicar transtorno de estresse pós-traumático. A pessoa pode apresentar sintomas como:
Flashbacks: recorrência involuntária do trauma por meio de memórias extenuantes e repetitivas, pesadelos ou sensação de que o evento traumático está acontecendo novamente.
Reações físicas: situações que lembram traumas podem desencadear sintomas fisiológicos como sudorese, náuseas e tremores.
Personalidade evitativa: evitar locais, pessoas e atividades que desencadeiam memórias dolorosas. A pessoa também pode não se lembrar ou conversar sobre o que aconteceu.
Excitação exagerada: inclui estado de alerta constante, explosões de raiva, problemas para dormir e dificuldade de concentração. Crenças e sentimentos negativos, como dificuldade em confiar nos outros ou em manter relacionamentos íntimos. Perda de interesse nas atividades; sentimentos de culpa e vergonha.
Tratamento do Transtorno de Estresse Pós-Traumático
TEPT é uma doença crônica que pode durar a vida toda, portanto, não pode ser tratado, mas possui efetivo para diminuir os sintomas, a frequência de situações traumáticas e ajudar a manter uma vida mais equilibrada e sem tantos abalos emocionais.
O tratamento para transtorno de estresse pós-traumático pode auxiliar adultos e crianças a controlar seu temor e angústia e lidar com outros sintomas. Consulte um psiquiatra para que, juntos, vocês possam decidir a abordagem ou abordagens que melhor atendam às suas necessidades.O tratamento para transtorno de estresse pós-traumático pode incluir:
- Psicoterapia: Existem vários tipos de psicoterapia.Algumas enfatizam o trauma, o que significa que os pacientes têm a oportunidade de compartilhar suas experiências. Embora lembrar um evento traumático possa parecer intrusivo e insatisfatório, reviver essas memórias de maneira segura e controlada é o mecanismo de enfrentamento.
- Medicamentos: Antidepressivos, medicamentos anti-ansiedade e outros tipos de medicamentos são comumente usados para atenuar os sintomas do TEPT. Eles podem ser usados sozinhos ou em combinação com psicoterapia ou outros tratamentos.
Se você passou por um episódio traumático e apresenta os sintomas do Transtorno de Estresse Pós-Traumático, é importante agendar uma consulta para um diagnóstico mais preciso que encaminhará para um tratamento mais efetivo. Se é seu caso, entre em contato comigo teclando aqui, terei prazer em ajudar.
