Quando os sintomas da tradicional TPM se repetem por dois ciclos ou mais consecutivos, com queixa de prejuízo na vida pessoal ou profissional, pode ser um caso de Transtorno Disfórico Pré-Menstrual (TDPM), um problema psiquiátrico tratável.
O Transtorno Disfórico Pré-Menstrual (TDPM) é um problema de saúde semelhante à síndrome pré-menstrual (TPM), mas é mais grave. TDPM afeta até 5% das mulheres em idade reprodutiva. Causa irritabilidade severa, depressão ou ansiedade na semana ou duas antes do início do período. Os sintomas geralmente desaparecem dois a três dias após o início do período. Você pode precisar de remédios ou outro tratamento para ajudar com seus sintomas.
Os sintomas do Transtorno Disfórico Pré-Menstrual
- Irritabilidade ou raiva duradoura que pode afetar outras pessoas
- Sentimentos de tristeza ou desespero, ou mesmo pensamentos de suicídio
- Sentimentos de tensão ou ansiedade
- Ataques de pânico
- Mudanças de humor ou choro frequente
- Falta de interesse nas atividades e relacionamentos diários
- Problemas para pensar ou focar
- Cansaço ou baixa energia
- Compulsão alimentar ou compulsão alimentar
- Problemas para dormir
- Sentindo-se fora de controle
- Sintomas físicos, como cólicas, inchaço, sensibilidade mamária, dores de cabeça e dores nas articulações ou músculos
Ocorre durante a fase lútea do ciclo menstrual. Este é o tempo entre a ovulação e o início da menstruação. A fase lútea dura aproximadamente duas semanas para a maioria das pessoas, mas pode ser mais longa ou mais curta.
Durante esse período, a mulher pode sentir sintomas de TDPM todos os dias ou por alguns dias dentro da fase. O site do NHS tem mais informações sobre as fases do ciclo menstrual e quando elas ocorrem.
Muitas mulheres podem sentir sintomas de TPM. Mas se você tem TDPM, esses sintomas são muito piores e podem ter um sério impacto em sua vida. Ter TDPM pode dificultar o trabalho, socializar e ter relacionamentos saudáveis. Em alguns casos, também pode levar a pensamentos suicidas.
Quais são as causas da TDPM?
As causas exatas ainda não são totalmente compreendidas, mas os pesquisadores acreditam que o TDPM é causado por ser muito sensível a mudanças nos níveis hormonais. Pesquisas recentes sugerem que o TDPM está associado ao aumento da sensibilidade às alterações hormonais normais que ocorrem durante a TPM e o ciclo menstrual mensal.
Há pesquisas que sugerem outras causas possíveis para o TDPM, bem como coisas que podem piorar o transtorno. Alguns desses possíveis fatores são:
- Genética: Algumas pesquisas sugerem que o aumento da sensibilidade a mudanças nos níveis hormonais pode ser causado por variações genéticas.
- Fumar: Algumas pesquisas sugerem que fumar pode ter um impacto na sensibilidade hormonal.
- Traumas e estresse: Outra pesquisa mostrou que, em alguns casos, o TDPM pode estar ligado a eventos passados ??estressantes e traumáticos, como abuso emocional ou físico. O estresse também pode piorar seus sintomas de TDPM.
TDPM é um problema de saúde mental?
TDPM é comumente definido como um distúrbio endócrino, o que significa que é um distúrbio relacionado a hormônios. Mas, além dos sintomas físicos, as pessoas com TDPM também apresentam uma variedade de diferentes sintomas de saúde mental, como depressão , sentimentos suicidas e ansiedade.
Por esses motivos, é listado como um problema de saúde mental no DSM-5, um dos principais manuais que os médicos usam para categorizar e diagnosticar problemas de saúde mental.
Por fim, é importante lembrar que a maneira como você entende seus sintomas e experiências depende de você. O mais importante é que você receba o apoio de que precisa e merece para ajudá-lo a administrar os efeitos do TDPM em sua vida.
Tratamentos para TDPM
- Antidepressivos com recomendação profissional
- Pílulas anticoncepcionais direcionadas para o tratamento do transtorno e recomendada por um profissional.
- Analgésicos de venda livre para ajudar a aliviar os sintomas físicos, como cãibras, dores nas articulações, dores de cabeça, dores nas costas e sensibilidade mamária.
Gerenciamento do estresse, como técnicas de relaxamento e gastar tempo em atividades que você gosta também podem auxiliar como um tipo de tratamento para TDPM.
Fazer mudanças saudáveis, como comer uma combinação saudável de alimentos em todos os grupos de alimentos, reduzir alimentos salgados e açucarados e fazer mais atividade física, também pode ajudar a aliviar alguns sintomas de TDPM. Mas o TDPM pode ser grave o suficiente para que algumas mulheres procurem um médico para discutir as opções de tratamento.
E se você acredita estar passando por esse transtorno, não negligencie sua saúde, agende uma consulta com um profissional psiquiatra para receber um diagnóstico mais preciso para seguir o tratamento mais adequado. Se tiver dúvidas, estou a disposição. Tecle aqui e entre em contato.
