A depressão é, cada vez mais, uma doença comum. Com diversas causas possíveis, engloba entre outros sintomas, sentimento de tristeza, diminuição da autoestima e falta de interesse em atividades que antes traziam alegria e prazer.
Apesar de muita gente tratar a doença como sem importância, é um problema real e que deve sempre ser levado em consideração com bastante seriedade. Mas, você sabe o que é depressão crônica?
Resumidamente, a depressão crônica é uma espécie de depressão, porém mais prolongada. Entretanto, diferente das depressões que apresentam um começo e fim bem determinados, ela perdura, podendo, muitas vezes, até confundir o próprio paciente, que tende a achar que não está doente.
Considerando tais aspectos, é muito importante que a ajuda seja estabelecida o quanto antes, pois a doença, quando em estado grave, pode levar até mesmo à morte.
Vamos entender no decorrer deste artigo mais informações a respeito da depressão crônica, bem como, quais são as causas, sintomas, como funciona o diagnóstico, tratamento e muito mais!
O que as pessoas querem dizer com “depressão crônica”?
Exatamente por, muitas vezes, ter um grau baixo e ser duradoura, que confunde o próprio paciente, que ela é chamada de crônica. Deste modo, não é incomum que o indivíduo ache que aquela tristeza seja um traço da própria personalidade. Com isso, ele se esforça para esconder os sintomas, o que torna tudo ainda mais triste e complicado de se tratar.
O esforço para que os indícios depressivos não apareçam dá à doença, popularmente, nomenclaturas como “depressão sorridente”, “oculta” ou ainda de “alto funcionamento”. É importante destacar que essas nomenclaturas populares não são as mais adequadas, já que pode colocar em xeque a gravidade do problema.
Muitos pacientes com depressão crônica tendem a fingir que está tudo bem, quando na verdade, estão passando por graves problemas. Esta característica além de dificultar o diagnóstico, prejudica também o tratamento, podendo, portanto, promover inúmeros malefícios à saúde do paciente.
Então… a depressão crônica não é tão ruim assim?
Muito pelo contrário. Apesar de ter sintomas que parecem mais leves, não se deixe enganar: a depressão crônica é sim muito grave. Como destacamos, a depressão crônica pode perdurar por tanto tempo que a pessoa passa a perder a alegria de viver. Consequentemente, esse sentimento acaba sendo interiorizado por tempo demais, causando diversos problemas psiquiátricos ao paciente.
O maior perigo da depressão crônica é, de fato, essa leveza dos sinais. Por conta dela, o paciente costuma achar que não tem realmente um problema. Muitos, inclusive, acreditam que os sintomas fazem parte de sua personalidade.
Isso faz com que o paciente postergue a busca por ajuda médica, o que consequentemente leva a doença a ir se agravando cada vez mais. Além disso, ter depressão crônica não impede que outros tipos da doença se manifestem. Ou seja, o indivíduo pode apresentar a depressão crônica e ainda desenvolver sintomas mais graves derivados da depressão.
O que causa depressão crônica?
Dentre os diversos fatores que se especula levar à depressão crônica, alguns se destacam. Entretanto, a realidade é que não existe um, especificamente, que seja o fator causador da depressão crônica. Por conseguinte, há uma série deles que podem influenciar no aparecimento dela.
O desequilíbrio de substâncias químicas existentes no cérebro, responsáveis pela regulação do humor, do sono e até mesmo do metabolismo, encabeçam a lista. Além destes, podemos citar também o baixo índice de neurotransmissores específicos que não conseguem dar conta de manter todas essas funções em dia, o que consequentemente, pode resultar em um quadro depressivo.
Outras fontes que podem influenciar diretamente no aparecimento da doença são as questões genéticas, a vivência de traumas e ainda o excesso de estresse diário.
Por isso, é importante que se procure um médico o quão breve os sintomas sejam identificados. Ainda que se ache que não é tão grave assim, o psiquiatra é o profissional correto para dar certeza sobre a situação como um todo.
Quais são os principais sintomas da depressão crônica?
Basicamente, os sintomas observados na depressão crônica são os mesmos observados na depressão maior, apenas com um grau um pouco menor e duração de mais tempo. Veja a seguir quais são os principais sintomas da depressão crônica:
- Tristeza constante, independente de fatos específicos;
- Compensação alimentar, tanto para excesso quanto privação de alimentos, gerando ganho ou perda de peso não intencional;
- Distúrbios do sono, caracterizando-se por insônia ou sonolência excessiva;
- Fadiga ou perda de energia constante;
- Desânimo com relação à vida como um todo;
- Sentimento de incompetência, inutilidade e culpa;
- Baixa autoestima;
- Desesperança;
- Alteração da libido.
Os sintomas costumam durar ao menos 2 anos e sempre se apresentam de forma contínua, nunca espaçando mais de 2 meses seguidos sem nenhum deles. Em casos mais graves, o paciente pode apresentar sintomas mais graves como ideação ou tentativa de suicídio.
Como os médicos diagnosticam a depressão crônica?
Em resumo, o diagnóstico da depressão crônica acontece basicamente de forma clínica, por meio de avaliação no consultório médico.
Durante a consulta, o profissional deve fazer o diagnóstico de forma bastante aprofundada, a fim de desvendar o maior número de informações sobre o paciente. Quanto mais o paciente conseguir expor a situação e abrir seus sentimentos, mais próximo de um diagnóstico perfeito o psiquiatra chegará.
Durante a análise, o profissional também poderá excluir algumas outras possibilidades, que comumente podem ser confundidas com a depressão. Para isso, é necessário que o paciente seja sempre muito franco com o seu médico e não esconda nada.
Assim, ele conseguirá eliminar as possibilidades de o cenário ser resultado de: problemas de tireoide; deficiência de determinadas vitaminas; efeitos colaterais de outros medicamentos; potencialização ou efeito rebote do uso de drogas.
Quais os melhores tratamentos para depressão crônica?
Atualmente, a melhor opção de tratamento para depressão crônica consiste em uma combinação entre a psicoterapia com medicamentos antidepressivos. Quanto ao uso de medicamentos, estes agem na área química da questão, enquanto a psicoterapia contribui para que o paciente enxergue de forma mais clara a raiz dos problemas.
É importante destacar que a dificuldade do corpo na questão dos neurotransmissores deve ser resolvida com a prescrição da medicação adequada.
Vale lembrar que a medicação tende a começar a agir em 72h, podendo demorar até 6 semanas para conseguir atingir seu efeito. Também é preciso dizer que o tempo de ação dos medicamentos varia de organismo para organismo.
Quando devo procurar um especialista?
Sempre que sinais de tristeza e desânimo surgirem e tomarem conta do cotidiano, um aviso de alerta deve ser ativado. A depressão crônica, ao contrário do que muitos imaginam, não é só aquela que prende o doente na cama. Ela pode ser sorrateira e confundir bastante o diagnóstico quando feito por não médicos.
Por isso, é tão importante fazer uma consulta, ainda que você tenha dúvidas quanto a ser ou não depressão de fato. Deste modo, apenas um especialista poderá identificar com certeza o que está acontecendo com seu corpo e mente. Sendo também o responsável por indicar o melhor tratamento e acompanhamento de acordo com o caso.
Em conclusão, a melhora da qualidade de vida é um direito de todos e a saúde mental é responsável por uma boa parte dela. Assim, com um tratamento adequado, é possível reestabelecer a saúde e o bem-estar do paciente.
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