A angústia e a depressão são dois problemas comuns que afetam milhões de pessoas em todo o mundo, dia após dia. Apesar de serem comumente confundidas, uma vez que possuem algumas semelhanças, há grandes diferença da angústia para depressão.
Resumidamente, os quadros de depressão e angústia acabam por se sobrepor na maioria dos casos, onde resulta em sintomas de depressão na angústia e angústia na depressão. Entretanto, é importante destacar que consistem em situações diferentes.
Deste modo, saber a diferença da angústia para depressão é fundamental para entender quando buscar ajuda especializada. Afinal de contas, enquanto um pode ser caracterizado como algo normal em situações pontuais, sem a necessidade de qualquer intervenção, o outro requer acompanhamento especializado e tratamento médico para controle.
Pensando nisso, reunimos neste artigo informações fundamentais para você entender de vez o que é angústia e depressão; quais são as principais causas e sintomas; bem como qual é a diferença da angústia para depressão. Dito isso, acompanhe:
O que é angústia?
Basicamente, a angústia é um estado de dor emocional que pode ser causada por uma série de fatores, mas no geral ela costuma ser temporária. Deste modo, a angústia é um tipo de sofrimento mental significativo que pode ser derivado ou incluir medo, ansiedade, depressão, trauma, luto ou tristeza.
Dessa forma, a angústia é definida como causar ou sentir extrema dor ou preocupação. Um exemplo disso é quando um filho adolescente passa a noite toda fora sem sequer avisar ou ligar para os pais, logo, pais preocupados poderão experimentar a angústia. Assim, pode-se dizer que a definição de angústia em si é um sentimento de dor física ou mental.
Vale destacar que o sofrimento causado pela angústia pode fazer parte da vida e não é necessariamente um sinal de depressão. Afinal de contas, é possível sentir angústia sem ter depressão. Apesar disso, quando perdura por mais de duas semanas, pode sim ser um sinal de depressão.
Principais causas e sintomas da angústia
Em resumo, são muitas as coisas que podem fazer com que uma pessoa se sinta angustiada, tais como: abuso, bullying, negligência, vergonha, tristeza, luto, traição e etc. Considerando isso, uma pessoa pode sentir angústia quando sua vida não está indo como esperava e há pouco que se possa fazer para mudar isso.
Quanto aos sintomas de angústia, estes envolvem: chorar, gemer, lamentar ou falar sobre medos ou arrependimentos ininterruptamente. É importante dizer que a angústia, em muitos casos, pode ser entendida como causa para o suicídio ou homicídio.
O que é e quais são os sintomas da depressão?
Por sua vez, a depressão é uma doença mental grave que pode afetar o humor, o pensamento e o comportamento de um indivíduo. Vale dizer que a depressão não é caracterizada por um momento ou situação em que a pessoa se sente triste por um curto período de tempo. Afinal, para que seja diagnosticada com depressão, uma pessoa deve apresentar os sintomas característicos da patologia por ao menos 15 dias. Vale frisar que a depressão pode acometer pessoas de qualquer idade, gênero ou classe social.
É comum em determinadas situações, como o luto de um ente querido, por exemplo, nos sentirmos tristes e deprimidos. Entretanto, quando essa tristeza é tamanha de forma que faz com que o paciente perca o interesse ou o prazer em coisas que antes desfrutava e gostava; perca a vontade de viver; evita socializar-se; possua alteração no sono; mudanças de comportamento e apetite, muito provavelmente, trata-se de um quadro de depressão.
No ambiente de cuidados primários, onde muitos desses pacientes procuram tratamento pela primeira vez, as queixas apresentadas geralmente podem ser somáticas (por exemplo, fadiga, dor de cabeça, desconforto abdominal ou mudança de peso). Os pacientes podem queixar-se mais de irritabilidade ou dificuldade de concentração do que de tristeza ou mau humor.
Já em crianças, a depressão pode apresentar sintomas inicialmente enganosos, principalmente, por serem difíceis de diagnosticar. Entre os sintomas da depressão em criança, destacam-se: irritabilidade, declínio no desempenho escolar ou retraimento social.
Os idosos podem apresentar confusão ou declínio geral no funcionamento; ter mais queixas somáticas, sintomas cognitivos e menos queixas de humor triste.
Em geral, a depressão possui uma variedade de sintomas que variam desde sintomas leves até os incapacitantes. Portanto, cada caso é um caso e devem ser tratados de forma individualizada.
Quais são as causas da depressão?
Como mencionado, a depressão pode ter sérias implicações para a vida das pessoas. Muitos experimentam problemas emocionais e uma diminuição em sua capacidade de funcionar de forma saudável em ambientes domésticos e de trabalho.
Entre as principais causas da depressão, pode-se citar:
- Acontecimentos marcantes, como traumas ou luto
- Bullying, chantagem emocional ou relacionamentos abusivos
- Doenças graves e crônicas
- Medicações
- Alterações hormonais
- Histórico familiar da doença
- Sedentarismo, entre outros.
É importante salientar que o diagnóstico da depressão é feito por um psiquiatra ou psicólogo, que a partir da avaliação dos sintomas e análise do caso poderá confirmar ou descartar a condição.
Apesar de semelhantes, são condições muito diferentes, veja a diferença da angústia para depressão
Como vimos, sentir-se agoniado é parte integrante da depressão, mas não é a mesma coisa. Conhecer e entender a diferença da angústia para depressão pode ajudar uma pessoa a reconhecer quando procurar tratamento.
Considerando os pontos destacados, vários são os eventos da vida que podem deixar uma pessoa agoniada ou infeliz e não necessariamente significar que esta pessoa está com depressão. Dependendo do tempo de experimentação do sentimento, é provável que a pessoa retome sua vida em pouco tempo.
Já a depressão, trata-se de um transtorno mental que tem um efeito avassalador em muitas partes da vida de uma pessoa, perdurando por um tempo indeterminado e em muitos casos definitivo.
Em conclusão, embora a depressão e a angústia sejam sensações semelhantes, pois ambas causam depressão nas pessoas, elas não são iguais. A depressão é mais severa do que a angústia e requer tratamento médico, enquanto a angústia não.
Outro aspecto que as difere é que na maioria dos casos, a depressão dura mais do que a angústia, que tende a vir de repente e a passar rapidamente. Apesar disso, tanto a angústia quanto a depressão são situações que acendem o sinal de alerta.
Segundo a OPAS (Organização Pan-Americana de Saúde), pessoas que experimentam sofrimento psicológico, como angústia ou depressão, podem ter maior risco de morte prematura. Demonstrando assim a importância do acompanhamento psiquiátrico.
Dito isso, se você está apresentando sensações como as destacadas no decorrer deste artigo, fique atento e não hesite em buscar ajuda, quanto antes a depressão for diagnosticada, maiores serão as chances de controle e recuperação do paciente.
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